Indische Kürbissuppe mit Curry und frischem Koriander

Doris Dempewolf

Vorbereitungszeit: 20 Minuten

Kochzeit:

Portionen: 4-6 Portionen


Eine Kürbissuppe mit indischem Touch

Der besondere Charakter dieser indischen Kürbissuppe entsteht durch die Gewürze: Curry, Koriander und ein Hauch Chili. Sie verleihen der Suppe ihre goldgelbe Farbe und ihr feines, würziges Aroma.
Wer mag, kann noch etwas Backapfel oder einen Spritzer Orangensaft hinzufügen – das sorgt für eine fruchtige Frische. Ich selbst bleibe heute bei einem Spritzer Limettensaft, der die Suppe leicht und lebendig macht.


Mit Bacon oder vegetarisch genießen

Ich liebe es, meiner Kürbissuppe mit Curry eine herzhafte Note zu geben – und dafür röste ich etwas Bacon separat knusprig an. Die kleinen Bauchspeckwürfel kommen zusammen mit einem Klecks Schmand und frischem Koriandergrün auf die Suppe.

Wer die Kürbissuppe vegetarisch servieren möchte, kann den Bacon einfach separat reichen. So kann sich jeder nach Belieben etwas über die Suppe streuen – perfekt, wenn ihr Gäste habt.


Tipp: Kürbissuppe im Thermomix oder Kochautomaten

Diese Kürbissuppe indischer Art lässt sich wunderbar im Thermomix oder anderen Kochautomaten zubereiten. Alle Zutaten kommen nach und nach in den Topf, werden kurz angeschwitzt, dann gekocht und am Ende cremig püriert.
Das spart Zeit und garantiert eine besonders feine, gleichmäßige Konsistenz – ideal, wenn es schnell gehen soll, aber trotzdem hausgemacht schmecken soll.

Mein Fazit

Diese indische Kürbissuppe vereint das Beste aus zwei Welten: den cremigen, mild-süßen Geschmack des Kürbisses und die aromatische Würze der indischen Küche. Sie wärmt von innen, schmeckt exotisch, bleibt aber wunderbar bodenständig.

Ob mit Bacon oder vegetarisch, klassisch im Topf oder im Thermomix – dieses Kürbissuppe Rezept ist einfach, schnell gemacht und genau das Richtige für kalte Herbsttage.

Probiert sie aus – ihr werdet sehen, wie wohltuend eine Schüssel goldgelber Kürbissuppe mit Curry und Koriander sein kann!

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  • Vorbereitungszeit: 20 Minuten
  • Portionen: 4-6 Portionen

Zutaten

Zutaten Suppe

  • 1 mittelgroße Zwiebel, fein gewürfelt
  • 20 g Ghee oder Pflanzenöl
  • 1 kleiner (ca. 700g) Hokkaido-Kürbis mit Schale, entkernt, in Würfeln von 2-3cm²
  • 1 Stück roter Spitzpaprika, ohne Kerne, in kleine Stücken
  • 80 g trockener Weißwein
  • 500 g Wasser
  • 2 EL Gemüsepaste (Rezept hier auf dem Blog) , oder gekörnte Bio-Gemüsebrühe von Alnatura
  • 1/2 TL frisch geröstete Koriandersaat, gemörsert
  • 1 TL Currypulver, leicht angeröstet
  • Pfeffer gemörsert
  • 2 EL Erdnußbutter, mit oder ohne Stücke
  • 100 g Schlagsahne
  • 1 Limette, davon Saft und Abrieb
  • 1 TL Dattelsüße, optional nach Geschmack

Zutaten zum Servieren

  • 150 g Schmand oder Crème Double
  • 4-6 EL frisches Koriandergrün, grob gerebelt

Zubereitung

    • Bacon in etwas Öl knusprig braten und beiseite stellen
    • Curry und Koriander in einer trockenen Pfanne kurz anrösten und abkühlen lassen
    • Zwiebel fein würfeln
    • Hokkaido abwaschen, Stielansatz und Wurzelansatz entfernen und halbieren; Kernschwamm mit einem Esslöffel auslösen und entsorgen (wer mag, reinigt die Kerne und trocknet sie über mehrere Tage auf einem Geschirrtuch an der Luft oder alternativ im Dörrautomaten, und röstet sie anschließend. Lecker im Müsli oder als Snack mit etwas feinem Meersalz und getrockneten Kräutern
    • Paprika der Länge nach halbieren und Scheidewände mit den Kernen entfernen; in 3 cm große Stücke schneiden
    • Kürbisfleisch in 3 cm große Stücke schneiden
    • Zwiebel in etwas Öl glasig anschwitzen
      • Kochautomat: Zwiebel halbiert in den Kessel geben und 3 sek Stufe 3 klein schneiden
    • Kürbis, Wasser, Wein und Gewürze in einen hohen Kochtopf geben und für 30 Minuten unter mehrmaligem Rühren köcheln lassen, bis der Kürbis weich ist
      • Kochautomat: Zutaten  in den Kessel einfüllen, 30 Minuten 80°C Stufe 2 LL oder mit dem Rührelement rühren lassen
    • Sahne, Limettenabrieb- und Schale hinzufügen und nochmal abschmecken
      • Kochautomat: Zutaten hinzufügen und 10 sek Stufe 4 laufen lassen
    • Suppe mit einem Klecks Schmand, etwas Bacon und Korianderblättchen servieren

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